Ego Lifting

O ato de querer se mostrar mais forte que os outros é pura idiotice. Mas qual a origem do termo e o que fazer para não acabar caindo em páginas de memes de academia?

O desejo de superar desafios é louvável, superar teus limites pessoais, mais louvável ainda. No entanto, é importante entender quando essa busca por reconhecimento pode se transformar em um risco para o progresso e a saúde. Na newsletter de hoje, vamos explorar sobre o Ego Lifting, uma prática comum por ai, mas extremamente perigosa!